Benefícios do Alho para a saúde
Que o alho é essencial para dar mais sabor a alguns alimentos, todo mundo sabe. Mas nem todos têm ideia do quanto esse pequeno vegetal pode nos ajudar a prevenir e tratar diversos problemas de saúde. (...)
· 15/10/2020 · 8 min.
Benefícios do Figo para a saúde
Você sabe o que é o figo? Uma fruta, talvez você responda. Essa não é necessariamente uma resposta errada, tampouco trata-se da resposta correta. O figo são duas coisas: flor e fruta. Isso acontece po (...)
· 15/10/2020 · 7 min.
Benefícios do Feijão para a saúde
O feijão fornece inúmeros benefícios para a saúde e se encaixa em vários grupos de alimentos diferentes. Embora seja rico em carboidratos complexos, feito pães e amidos, como um alimento à base de pla (...)
· 15/10/2020 · 9 min.
Benefícios do Espinafre para a saúde
O espinafre é uma verdura de folhas verde-escuras que possui um sabor amargo, mas que compensa pela quantidade de benefícios que traz para a saúde humana. Embora a colheita desse vegetal aconteça dura (...)
· 15/10/2020 · 8 min.
Benefícios do Mamão para a saúde
O mamão tem um sabor doce, refrescante, uma consistência macia e polpa de tom alaranjado, cuja cor atrai os olhos e também o paladar. No Brasil, é possível encontrar essa fruta ao longo do ano. Embora (...)
· 15/10/2020 · 6 min.
Benefícios do Palmito para a saúde
O palmito é extraído do interior do caule de três espécies de palmeiras: a juçara, pupunha e açaí. Popularmente conhecido como o “miolo” da palmeira, o palmito é legume, já que de acordo c (...)
· 15/10/2020 · 7 min.
Benefícios do Pimentão para a saúde
O Pimentão, cujo nome científico é Capsicum annuum, é um tipo de pimenta doce, assim chamado porque não possui capsaicina e outros capsaicinoides nos frutos. Além disso, não são picantes, já que são e (...)
· 15/10/2020 · 7 min.
Benefícios da Granola para a saúde
A Granola é um dos alimentos mais populares quando pensamos em alimentação saudável. Ela é prática, saborosa, nutritiva e tem um preço bastante acessível. Normalmente, ela é composta por aveia e outro (...)
· 15/10/2020 · 8 min.
Benefícios do Guaraná para a saúde
O Guaraná, também conhecido como Paullinia Cupana, consiste em uma semente que contém cafeína. Além disso, também pode ser usada como suplemento, haja vista as suas propriedades estimulantes. Faz-se i (...)
· 15/10/2020 · 6 min.
Benefícios da Nectarina para a saúde
A Nectarina é uma fruta que tem a casca lisa e cultivadas nas mesmas condições em que crescem os pêssegos. Nectarina fruta Essa fruta costuma ser doce, de formato oval ou redondo e com uma polpa sucul (...)
· 15/10/2020 · 5 min.
Benefícios da Castanha do Pará para a saúde
A Castanha do Pará, que também é conhecida como castanha do Brasil, consiste em uma semente que pertence ao mesmo grupo das oleaginosas. Além de conter gorduras e minerais, tem alto valor nutritivo. C (...)
· 15/10/2020 · 7 min.
Benefícios do Caqui para a saúde
O caqui é o fruto do caquizeiro, árvore que possui madeira nobre como o ébano e outras usadas para fins paisagísticos. Esta fruta tem sua origem na China, onde seu cultivo é enorme, assim como em país (...)
· 15/10/2020 · 7 min.
Benefícios da Amêndoa para a saúde
A amêndoa é uma fruta oleaginosa extremamente rico em nutrientes como fibras, proteínas, vitamina E, magnésio, vitamina B2 e fósforo. Além disso, é muito fácil introduzi-la na dieta, porque ela pode s (...)
· 15/10/2020 · 7 min.
Benefícios da Pitomba para a saúde
A pitomba é o fruto da pitombeira, árvore que pode atingir mais de 10 metros de altura. A árvore pode ser encontrada em quase todo o território brasileiro, principalmente na Caatinga, Amazônia, Mata A (...)
· 15/10/2020 · 5 min.
Benefícios da Tâmara para a saúde
É sabido que, para manter nosso corpo funcionando de forma saudável, é necessário tomar se algumas atitudes, bem como a prática de atividades físicas e uma alimentação equilibrada. Determinados alimen (...)
· 15/10/2020 · 6 min.
Benefícios do Camu Camu para a saúde
A cada dia que passa, o camu camu tem se tornado mais popular como suplemento nutricional. Isso se dá devido à quantidade de vitaminas e propriedades medicinais existentes na fruta. O camu-camu, també (...)
· 15/10/2020 · 5 min.
Benefícios da Tangerina para a saúde
A tangerina é uma fruta cítrica de cor alaranjada com origem na Ásia, mais especificamente na China e na Índia. No Brasil, a tangerina apresenta alguns codinomes, como mexerica, bergamota, poncã ou cl (...)
· 15/10/2020 · 8 min.
Benefícios do Pequi para a saúde
Pequi, cujo nome vem do Tupi, é uma fruta popular do cerrado brasileiro e amplamente utilizada na culinária do norte de Minas Gerais, Nordeste e Centro-Oeste do Brasil. O tamanho corresponde ao de uma (...)
· 15/10/2020 · 6 min.
Benefícios do Melão para a saúde
O melão é uma fruta de baixo teor calórico rica em vitamina A e com poderosos antioxidantes que ajudam a combater problemas cardíacos e o envelhecimento precoce. Existem diferentes tipos de melão, e a (...)
· 15/10/2020 · 8 min.
Benefícios da Ameixa para a saúde
A ameixa é uma fruta com caroço, da mesma família do pêssego e do damasco, que tem sua origem em diversos países, sendo conhecida no mundo inteiro. Existem mais de 2.000 variedades de ameixas, com cor (...)
· 15/10/2020 · 7 min.
Benefícios do Mamoncillo para a saúde
O Mamoncillo é uma fruta da família Sapidaceae. Sua espécie ocupa vastas áreas da América Central, Colômbia e Caraíbas. Pode ser encontrado também no Caribe. A fruta mamoncillo contém variados nomes, (...)
· 15/10/2020 · 8 min.
Benefícios do Salak para a saúde
O Salak é uma fruta originada da Indonésia, conhecida também como “fruta-cobra” ou “pele de serpente” pelas características de sua casca escamosa. É uma espécie de palmeira originada da família Arecac (...)
· 15/10/2020 · 8 min.
Benefícios do Araçá para a saúde
O Araçá é uma pequena fruta de formato arredondado, com sementes e de cores variadas dependendo da espécie, podendo ter tons amarelados, esverdeados ou até mesmo alaranjados. É conhecida cientificamen (...)
· 15/10/2020 · 8 min.
O site Alimentos tem como objetivo divulgar, não apenas, os benefícios das frutas, das verduras, dos legumes e de outros alimentos, como também sua história, características mais importantes e sua principais utilizações.