Nos últimos tempos, o óleo de coco se tornou muito popular entre o público que deseja fazer substituições saudáveis na sua alimentação. Entretanto, há a necessidade de termos cautela …

Uma das plantas mais conhecidas e apreciadas é a camomila. As flores nos remetem às margaridas e possuem um perfume único. Como ela é uma planta versátil e muito …

O consumo regular do chá-mate pode fazer muito bem à saúde, como melhorar o desempenho nos esportes, direcionar o foco, auxiliar na perda de peso e retardar o processo …

O gengibre, cujo nome científico é Zingiber officinalis, é uma raiz que pode ser utilizada no preparo de alimentos. Como ela é levemente apimentada, pode diminuir a necessidade do …

O chá de hibisco pode ser preparado e consumido de diversas maneiras, dependendo da região. Alguns preferem consumi-lo quente, enquanto outros preferem beber com gelo para equilibrar a temperatura. …

Usualmente, associamos as frutas vermelhas às geleias. Essa fruta, facilmente encontrada nos jardins de diversas regiões do país, pode ser muito versátil. A amora é uma fruta da amoreira, …

O chá branco é um tipo de chá que possui efeitos antibacterianos que podem ajudar o sistema imunológico a combater infecções. Acrescenta-se que o chá branco também possui propriedades …

O cuscuz é feito basicamente à base de farinha, água e sal. Caso queira, outros ingredientes podem ser acrescentados, e isso poderá alterar o sabor. Ainda nesse panorama, a …

O ômega 3 tem sido objeto frequente de estudos nos últimos anos. Isso se dá devido aos benefícios que o consumo pode trazer a vida dos indivíduos. O que …

Muitas pessoas já passaram por um pé de ingá e ficaram se perguntando o que seria aquela planta. Algumas até a ignoram por não saberem que o ingazeiro dá …

O açúcar de coco, além de ser rico em vitaminas, possui baixo índice glicêmico. Logo, ele é um ótimo substituto para quem está querendo deixar de consumir o açúcar …

O açúcar demerara consiste em um tipo de açúcar oriundo da cana-de-açúcar. Tal açúcar pode ser facilmente dissolvido e inserido em bebidas e/ou receitas. Faz-se importante salientar que o …

O bacon é uma carne que passou pelo processo de salga e defumação. Estudos comprovam que o consumo moderado do bacon, conhecido popularmente como toucinho, auxilia na redução da …

A água de coco é uma bebida muito popular no verão, sobretudo em países tropicais. Como possui poucas calorias e muitos nutrientes, é amplamente procurada por corredores e praticantes …

A água com limão é consumida diariamente e pode trazer diversos benefícios à saúde, incluindo a prevenção de doenças do coração e o combate ao envelhecimento precoce. Ainda nessa …

A granadilla, também conhecida como maracujá doce em grande parte do Brasil, é uma fruta muito conhecida e recomendada devido aos diversos benefícios que o seu consumo regular pode …

A guariroba é uma fruta tipicamente brasileira, como o seu o próprio nome já sugere. Embora algumas pessoas não saibam, essa fruta é provinda de uma palmeira da onde …

Originário da América do Norte, o cranberry é uma pequena fruta vermelha que vem chamando cada vez mais a atenção de habitantes de outros países. Embora esteja se tornando …

Com uma aparência muito semelhante à da nossa já conhecida jabuticaba, a Grumixama é uma frutinha muito versátil e extremamente saborosa. A árvore que dá origem à fruta recebe …

O Figo da Índia é uma fruta exótica muito comum na região do Oriente Médio, de sabor doce e polpa muito suculenta. Além de chamar atenção por seu sabor …